リンパマッサージとセルライト除去マッサージの関係

日頃から、下半身が気になっていたり、下半身痩せダイエット法に、取り組んでいましたが、セルライトのことを調べてみました。
リンパの流れが悪くなると、セルライトの原因になるようで、リンパマッサージと、セルライト除去マッサージを、両方すると、良いようです。
そして、セルライトが出来ている部分は、とても冷たくなっているので、温めると、脂肪が取れやすくなるので、お風呂の中で、セルライト除去してくれるボコボコのローラーなどで、マッサージすると、効果が上がるそうです。
リンパの流れが載っている本は、１冊、持っていると便利だと思うし、下半身痩せダイエットするにも、知識は必要なんですね・・・。

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