簡単下半身ダイエット◎半身浴＆岩盤浴

簡単下半身ダイエットの方法なんて、ないのでしょうか・・・毎日、仕事でくたくたなので、運動はしたくないし。
毎日のように通うジム、スイミングは、無理だし、話題の加圧トレーニングをする場所は、近所には無さそうです。
座りっぱなしの仕事をしているので、足は、血行が悪くて、むくんでいると思うので、半身浴とか岩盤浴でも、良さそう♪♪ 疲れていても、出来そうだし、今、気が付きました！！。
簡単下半身ダイエットの方法は、半身浴とか岩盤浴でも良さそうだし、プラスして、足とおしりのセルライトをつぶすローラーでゴロゴロしたら、細くなりそうなので、チャレンジです。

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